Meditaties Different Perspective | Wendy Ebus |
Introductie video:
Mediteren is zo langzaam maar zeker een geaccepteerd iets geworden. Het is dan ook diverse malen aangetoond dat meditatie een positief effect heeft op de beoefenaar. Dat kan fysiek zijn, doordat je makkelijker kunt ontspannen of beter kunt slapen. Het heeft een bewezen stress reducerend effect en het kan je ondersteunen in diverse processen van je emotionele ontwikkeling.
Mijn meditaties zijn anders, omdat ik ze met een andere insteek en vanuit een ander perspectief heb geschreven. Ik schrijf ze aan de hand van de lessen die ik voorbereid, of een workshop die ik in elkaar steek. Ik schrijf op wat ik aan beelden en informatie doorkrijg. Mijn bedoeling met deze meditaties is dan ook om een bepaald energie niveau te creëren in zo’n les of workshop. Maar dat wil niet zeggen dat ze niet daarbuiten ook hun toepassing kunnen hebben. Vandaar dat ik een aantal van mijn meditaties hier deel.
Met andere woorden: mijn meditaties hebben als doel een verandering aan te brengen in iemands energie.
En, in het meest gunstige geval, daardoor ook een effect te hebben op hoe iemand zich voelt en in het leven gaat staan.
Ik hoop dat er hier een meditatie tussen staat die jou aanspreekt. Ze duren om en nabij maar 5 minuten.
Veel plezier ermee!
